Pozice
Divná poloha
Utkatasana
Divná poloha vytvarovává a posiluje vaše dolní končetiny. Zpevňuje stehenní svalstvo, lýtka, boky a zároveň zlepšuje pružnost kyčelních kloubů. Prokrvuje kolena a kotníky, rovněž zmírňuje revmatismus, artritidu, dnu (akutní bolest a otok kloubů). Výborná při problémech s vyhřezlými ploténkami do směru páteřního kanálu ve spodní části páteře nebo při bederním ústřelu (lidově „houser“).
